Дженнифер Лопес во многих интервью отмечала, что спорт стал неотъемлемой частью ее жизни и приносит ей невероятное удовольствие. Поэтому и наряды для тренировок певица выбирает стильные, яркие и очень сексуальные! К примеру, на днях в блоге Джей Ло появился снимок с пробежки, и она продемонстрировала свой спортивный look. Для спорта знаменитость выбрала укороченный свиншот, белые кроссовки, но акцент был сделан на облегающих лосинах кремового цвета и с розово-фиолетовым принтом. Фото было сделано сзади, поэтому все главные достоинства фигуры певицы попали в кадр.
К слову, это сейчас формами Дженнифер восхищается весь мир. Но когда она только начинала свою карьеру, услышала много отказов, а причиной была ее фигура. Продюсеры и режиссеры советовали будущей звезде сперва похудеть, а потом пробираться в Голливуд. Впрочем, Дженнифер не пошла на их поводу, и доказала, что добиться успеха можно и без идеальных параметров, а объемные формы — это женственно.
Певица шокировала зрителей своим целлюлитом
Певица шокировала зрителей своим целлюлитом
Самая знаменитая попа планеты, застрахованная на миллион долларов, похоже, больше не стоит этих денег. Красивая история про округлую и подтянутую «пятую точку» Дженнифер ЛОПЕС закончилась полным фиаско. Накануне, давая концерт в Пуэрто-Рико, певица ненароком повернулась к зрителям спиной и продемонстрировала неаппетитную апельсиновую корку на бедрах. Тут-то и стало ясно, что место самых дорогих ягодиц планеты отныне вакантно.
В столицу Пуэрто-Рико Сан-Хуан артистка прилетела вместе с мужем Марком Энтони . С ним же вместе она вышла на сцену, выбрав для выступления сногсшибательное зеленое блестящее платье. 41-летняя певица выглядела в нем безупречно. Но ровно до того момента, пока она не повернулась спиной к залу. В этот момент сидящие в первом ряду зрители только ахнули вслед уходящей со сцены Дженнифер, ненароком продемонстрировавшей целлюлитные ямочки на бедрах.
Это становится все труднее и труднее, а теперь, с детьми кажется, что времени на это нет совсем! – рассказала Дженнифер в одном из интервью, - Я всегда была очень спортивной. И даже теперь, когда мне сложно выкраивать время на тренировки, занимаясь, я получаю настоящее удовольствие.
Дженнифер ЛОПЕС |
— танцовщица, певица, актриса и мама двоих деток. Именно она одна из первых ввела моду на большие и упругие ягодицы. Как поддерживает свои формы Дженнифер Лопес — читай в нашем материале.
Оценка
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Тренд в фитнесе: боди-балет
Дженнифер Лопес — обладательница, бесспорно, сексуальных и очень красивых форм. Когда она только восходила на Олимп популярности, с ее "пятой точки" многие смеялись, откровенно говоря, что певице не мешало бы похудеть. Однако времена меняются, и выделяющаяся попа сейчас — это тренд. Конечно же, помимо форм, должны обладать упругостью и эластичностью.
КАК СДЕЛАТЬ УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ: СОВЕТЫ ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС
Для того, чтобы быть сексуальной, и ловить на себе взгляды мужчин, у девушки должны быть соблазнительные формы. Благо, мода на худые фигуры без намека на округлости уходят в прошлое, и сегодня ты можешь просто подкачать те формы, которые даны природой. Первое и главное правило упругих ягодиц — это регулярные тренировки.
"Отличный вид тренинга для упругости ягодиц — это кардио", — уверенна Дженнифер Лопес. Так, по ее мнению, ежедневной выполнение кардионагрузки в течение 30-40 минут способны сотворить чудеса с "пятой точкой". Лучше всего для тренировки ягодиц выбирать велотренажер, степпер или орбитрек. Также отлично подойдет быстрая ходьба под наклоном.
Сама Дженнифер регулярно занимается на орбитреке, а также плавает в бассейне. Кроме того, в ее режиме есть силовые тренировки и танцевальные классы. Конечно, обычному человеку, который учится в университете или работает по стандартному графику, вряд ли хватит времени на все необходимые тренировки, однако кардио и упражнения, которые можно выполнять сидя или вечером дома — может позволить себе каждый.
Лопес советует делать следующее упражнение всегда, когда у тебя есть время: сожми ягодицы на несколько секунд, а потом расслабься. Такая несложная манипуляция позволит тебе всегда "содержать" попу в упругом состоянии.
КАК СДЕЛАТЬ УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ: ПИТАНИЕ
На форму ягодиц также влияет качество твоего питания. Так, если ты будешь кушать неправильные продукты, все труды по сохранению упругих ягодиц будут тщетными. А вместо "упругих орешков" в зеркале будет бугристый апельсин. Ведь именно ягодицы одни из первыми реагируют на неправильное питание целлюлитом.
Если ты не качаешься, не наращиваешь мышечную массу и не готовишься к марафону, а просто хочешь сделать ягодицы упругими, питайся по простой схеме: утром кушай "тяжелые" углеводы (мюсли, овсянка, гречка), обедай мясом (рыбой) и овощами, а на ужин предпочти легкий салат или творог. Перекусывать можешь кисломолочными продуктами и фруктами. Вкусности в виде шоколада или тортиков также можно себе позволить пару раз в неделю в первой половине дня. А вот от газированных напитков, сладких соков, полуфабрикатов, жирного мяса, сала, избытка жаренного и соленого придется отказаться. Хотя, согласись, что за попу красивой формы — не такая уж и большая цена.
Стала известна, на "звездном небосклоне" была еще одна красавица, прославившаяся благодаря своим выдающимся формам. Поп-дива много лет известна не только своими песнями, но и женственной фигурой. Певица решила наконец развеять слухи, связанные с пластикой.
По слухам, Джей Ло застраховала ягодицы на колоссальную сумму в 1 миллиард долларов. Другие части тела звезды тоже не остались без внимания: они застрахованы как минимум на 27 миллионнов долларов. В пятницу Лопес дала интервью австралийской радиостанции 2dayFM, в котором рассказала, что ей все еще требуются немалые усилия, чтобы поддерживать себя в форме. Певица отрицает, что когда-либо прибегала к помощи пластических хирургов, а ее выдающиеся формы - лишь результат многочасовой работы над собой.
Дженифер Лопес развеяла слухи о пластических операциях
Дженифер Лопес записала новую песню под названием "Big Booty", что в переводе означает "Большая попа". Но вопрос о том, решилась ли бы она когда-нибудь вставить себе импланты, певица ответила однозначно:
Нет, я не могу это сделать ни при каких обстоятельствах. Я могу честно сказать, что никогда не прибегала к этому. Вы знаете, я всегда была спортивной девушкой, и в молодости я часто занималась теннисом и танцами. Поэтому единственным выходом в данной ситуации для меня является поход в спортзал.
Певица утверждает, что никогда не делала пластику
Джей Ло даже не пугает тот факт, что с возрастом она может потерять упругие формы и завидные размеры, которые сделали ее популярной на весь мир. Певица твердо уверена, что будет придерживаться правильного питания, заниматься физической активностью и уделять время своей фигуре. Однако она призывает своих поклонников "не быть фанатичными" в уходе за собой.
Поддерживать фигуру Джей Ло помогают походы в спортзал
Поп-дива также призналась, что одна только мысль о пластической операции, больничной палате и ножах вызывает у нее отвращение. Дженифер пребывает "в ужасе" от мысли о любой косметической процедуры, а думать о для нее просто нереально.
Дженифер Лопес на премьере фильма "Паркер"
А что вы думаете по этому поводу? Верите ли вы ей? Нравится ли вам фигура Дженифер Лопес? Оставляйте свои мнения в комментариях.